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►脚底艾灸你以为只是祛寒?看后令人震惊,要告诉全家人!

发表(biao)时间(jian):2022-01-09 16:13

认为,人有四根(gen)(gen)(gen)(gen),即耳根(gen)(gen)(gen)(gen)、鼻根(gen)(gen)(gen)(gen)、乳根(gen)(gen)(gen)(gen)、脚根(gen)(gen)(gen)(gen)。



四根的根本,是脚(jiao)根。“人老脚(jiao)先(xian)(xian)衰,木枯根先(xian)(xian)竭”,足以说明脚(jiao)在人体(ti)的重要(yao)地位和(he)作用。只有双脚(jiao)健康,经络传导(dao)才畅通(tong),气血才能(neng)顺利送往各个器官。

唐朝(chao)时期的(de)药王孙思邈,就曾将其(qi)长寿秘诀留于后代,即每天揉(rou)搓按摩(mo)脚底的(de)穴位,尤其(qi)是脚底涌泉穴。


那么在艾(ai)灸脚底(di)时,怎么样灸才有效呢?足底(di)足背4联灸,对应的(de)是脚底(di)穴位,不需要自己再(zai)找穴位艾(ai)灸。



脚(jiao)底是(shi)人(ren)们身体(ti)中非(fei)常(chang)重要的(de)一部(bu)分。中医认(ren)为,脚(jiao)底就是(shi)人(ren)体(ti)五脏六腑的(de)交汇处(chu),经常(chang)的(de)按摩脚(jiao)底,可以改善人(ren)们的(de)身体(ti),帮(bang)助人(ren)们更好(hao)的(de)抵抗疾病,但是(shi)我(wo)们也知道有的(de)时(shi)候按摩并不能完(wan)全的(de)刺激到脚(jiao)底,那么怎么办呢(ni)?只好(hao)通过艾灸来(lai)刺激了(le)。



脚掌远离心脏,血液供(gong)应(ying)少,表面脂(zhi)肪薄,温(wen)度较低(di),且与(yu)上呼吸道(dao)有(you)密(mi)切的神经联系,所以脚掌一(yi)旦受(shou)寒,就可(ke)引起(qi)上呼吸道(dao)局(ju)部(bu)体温(wen)下(xia)降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

艾灸是非常天然的保健方法,那么艾灸脚底的作(zuo)用是什么呢?


1


调和阴阳、平衡脏腑

人体(ti)阴阳的平(ping)衡是疾病发(fa)生和(he)发(fa)展的根本。运(yun)用艾灸(jiu)疗(liao)法的补泻作用,达(da)到(dao)调(diao)和(he)阴阳之功(gong)效。


2


温通经络、驱散寒邪

艾(ai)叶性温(wen),将其点燃熏灸(jiu),可使热力深达(da)肌层,温(wen)气行血。艾(ai)灸(jiu)具有温(wen)通经(jing)络,散寒(han)除湿、调理气血、宣痹止(zhi)痛之功效。


3


行气活血、消瘀散结

气见(jian)热则行(xing),见(jian)寒则凝,气温则血行(xing)。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和(he)畅、血脉(mai)和(he)利而行(xing)气活血,消瘀散结。

上哪(na)些穴(xue)位以及穴(xue)位的功效

1
涌泉(quan)穴

取穴时,可采用正坐或仰卧(wo),足趾屈曲,涌(yong)泉穴位于足底部(bu),在(zai)足前(qian)部(bu)凹陷处,第二、三(san)趾趾缝(feng)纹头端(duan)与足跟连(lian)线的前(qian)1/3处。

涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

2
大敦穴(xue)
取穴时(shi),可采用正坐或(huo)仰(yang)卧的姿势,大敦(dun)穴位(wei)于在足大趾(zhi)末节外侧,距趾(zhi)甲角0.1寸。

大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。


3
太冲穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。

太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

4
行间穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。

行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。



5
太白(bai)穴

取穴时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

太白穴的主治病症为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。


6
昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(或足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)

昆仑穴的主治疾病为:头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

7
太(tai)溪穴(xue)

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

8
内庭穴

取(qu)穴时,可(ke)采用正(zheng)坐(zuo)或(huo)仰卧,在足背第2、3趾的(de)趾蹼(pu)缘略后一些(约半(ban)横(heng)指)的(de)地方,按压有酸胀(zhang)感(gan)处,即为本穴。



内庭穴的主治症状为:急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、跖趾关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛;配太冲、曲池、大椎等主治热病。


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